こんにちは！

イルミナカレッジ豊橋校です！

豊橋校では今、塗り絵が流行ってます✨

休憩中や、少し気分転換したい時にみなさん楽しんでやっていただいてます😊

塗り絵のリフレッシュ効果とは・・・？

①ストレス軽減

②自律神経を整える

③達成感が得られる

④創造力の刺激

⑤不安やモヤモヤを整理しやすい

１５分～３０分くらいでもリフレッシュ効果があると言われてるそうです👌

最後に、利用者さんの素敵な作品をご紹介させていただきます✨

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イルミナカレッジ豊橋校
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